چرا برانگیختگی جنسی در ما خیلی سخت رخ می دهد؟

به اپیزود شماره 11 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.

در این اپیزود به سوال های پر تکراری که شما برای من ارسال کردید پاسخ داده ام در ابتدا به زیر بنای عشق شهوانی و برانگیحتگی جنسی، علل و روش های شناخت آن و تمرین هایی که برای تقویت و شناخت دوباره آنها نیاز است، پرداختم.

در این اپیزود، شما خواهید شنید:

چرا برانگیختگی جنسی در ما خیلی سخت رخ می دهد؟

رسیدن دیرهنگام به ارگاسم در خانم ها

زیربنای عشق شهوانی (Erotic Blueprint)

زمان لازم برای معاشقه و راهکارهای آن

تمرکز و ذهن آگاهی و تاثیر آن بر شوق و اشتهای جنسی

فانتزی ها جنسی و رایج بودن آن و مکانیزم آن در ذهن ما

تاثیر پورن، مجلات اروتیک و معرفی اپلیکیشن های در این موارد برای گرم تر شدن رابطه زناشویی

جسم آگاهی، موانع فرهنگی و تمرین های مرتبط با آن

درباره دکتر نازنین معالی

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.

اپیزودهای مرتبط

http://www.sexologypodcast.com/2017/08/08/unlocking-your-erotic-blueprint/

http://www.sexologypodcast.com/2018/06/05/mindful-sex-dr-lori-brotto/

اپلیکیشن های معرفی شده در این اپیزود

https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

https://apps.apple.com/az/app/calm-meditation-and-sleep/id571800810

https://www.dipseastories.com/

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

https://www.instagram.com/sexologypodcast/

صفحه پادکست انگلیسی

http://www.sexologypodcast.com

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید